Itse juoksin ekaa kertaa joten tosi vaikea arvioida mikä on ns hyvä aika! Kamalasti (liikaa) porukkaa siellä, vaikea oli juosta. Puolimaratonille treenaaminen edellyttää pitkien lenkkien treenaamista.
Noita kun katsoo, niin tuo kympin aika on suhteessa siis melko huono, johtunee siitä ettei . Elämänsä ensimmäisen puolimaratonin lauantaina juosseen Martina. Jos joku tietää jotain lihaskrampista, se on aika helvettiä juosta sen . Vaikka tuo puolimaraton vie ekakertalaiselta 2-h, se ei suinkaan.
Oon aiemmin kyllä lenkkeillyt ja ollut aika hyvässä juoksukunnossa, . Aika kilometrin kilpailussa tai testijuoksussa. Ennätys, Aika, Juoksija, Päiväys, Paikka. Tervetuloa kestävyysjuoksun ja puolimaratonin ihmeelliseen maailmaan.
Ensimmäisen puolimaratonini aika oli 1. Juokseminen mäkisellä reitillä nostaa rasituksen aika ajoin vauhtikestävyysalueelle automaattisesti, joten et tarvitse erikseen kovia harjoituksia . Jos arvioida pitää, niin aika lähellä 1. Kaikkine vaikeuksineen mun aika painui kuitenkin lukemiin 2:42:46. Ei huono aika ensimmäiselle puolimaratonille.
Lähdössä jättäydyin aika lailla sinne peräporukkaan, koska en ollut asettanut muita tavoitteita kuin päästä ehjänä maaliin. Päässä pyöri vain että pystynkö ja osaanko, ja tulenko edes maaliin, miten pitkä se matka onkaan, mistä kohtaa reitti . Maaliin tultiin, eikä aika ole paskempi, vaikkakaan se ei ole tavoitteenmukainen. Juoksuvauhdin avulla saat tulokset myös Cooperin testille, puolimaratonille ja maratonille. Elämäni ensimmäinen puolimaraton on ahkeroitu aikaan 2 . Tai ei ollut, vaan se oli sitä vasta puolimaratonin maaliviivan ylitettyä.
Koko päivä ennen starttia meni jännittäessä. Heräsin aamulla aika myöhään, vasta . Ajanottosirun ottama aika oli 2:27:3 . Anne-Mari Hyryläinen teki hirmuajan puolimaratonilla Arabiemiraateissa perjantaina ja alitti Amsterdamin EM-kilpailujen tulosrajan kirkkaasti. Posts about puolimaraton aika written by loistoluoto. Jäi sykevyö ja piilolinssit laittamatta mutta mukaan ehdin. Tungin itseni eturiviin ja siitä matkaan.
Yritin alussa pidätellä vauhtia ja aika hyvin siinä myös onnistuin . Kilpasarja Miehet sij nro nimi seura aika. Ihan niin pitkät matkat eivät mua houkuta, km on aika lailla maksimi. Aika on myös kauden kotimainen kärkiaika sekä reittiennätys. En juossut tätä puolimaratonia tavallaan yksin, vaan mulla oli salamatkustaja mukana.
Loppuuko kymmenessä minuutissa aika kesken? Tule kokeilemaan kahvakuulaurheilun puolimaratonia ja nosta .