Tämä on hyvä huomioida myös parisängyssä: Molemmilla nukkujilla voi olla omat patjat. Petauspatja voi olla yhteinen tai tarvittaessa molemmilla oma. Siksi on erittäin tärkeää valita sellainen sänky ja patja, joka on hyvä nukkumiseen sekä terveydellesi että selällesi.
Sänky ei ole vain paikka, jossa nukut, vaan . Meillä ovat petauspatjat menettäneet kimmoisuuttaan. Mutta olen tyytyväinen, selkä parani kolmessa vuorokaudessa ja patja on kuumalla. Hyvä yöuni on niin tärkeä, että epämukavilla patjoilla ei kenenkään pitäisi nukkua.
Tässä mielessä petauspatjassa on jotain samaa kuin saunassa, ruisleivässä. Hyvä sijauspatja siis jakaa kehoon kohdistuvan paineen laajalle . Runkopatjasänky oli mullakin ja selkä joka aamu niin kipeä, että hyvä kun ylös pääsi. Haaveilin aina oikein pehmosesta sängystä.
Hyvä patja on napakka ja tukeva, mutta myötäilee silti vartalon kaaria ja pitää selän hyvässä asennossa. Selkäoireista kärsivä nukkuu yleensä . Olihan se parempi kuin edellinen, muttei lähellekään niin hyvä kuin yhdistelmä. MInulle riittää varsin mainiosti pelkkä petauspatja, ei ole mitään ongelmia. Esimerkiksi jalkoja nostamalla pystyy palauttamaan nestekiertoa, selälle saa usein paremman lepoasennon, jos on tukkoisuutta tai .
Kansainvälisen ICRT-testijärjestön tekemät mittaukset kuitenkin osoittavat, että halpa patja voi olla yhtä hyvä . Kaupoissa tarjotaan vyöhykkeittäin pussijousitettuja patjoja parhaina vaihtoehtoina – selkä pysyy suorana. Miehellä oli aamuisin aina selkä kipeä. Kysymyksessä se petauspatja, joka siis muokkautuu vartalon lämmöstä tai jotain. Tempur kokonaisuus voi olla hyvä, mutta meillä meni puihin pelkän petarin. Hyvä patja ei ole liian kova eikä liian pehmeä, vaan se tukee kehoa oikeista kohdista eli vyötäröstä ja selästä ja toisaalta myös joustaa sieltä mistä pitää eli . Hyvä nukkumisergonomia parantaa yöuntasi, sekä ennaltaehkäisee ja.
Aloita hyvän unen tärkeimmästä tekijästä – hanki paras mahdollinen patja. Unikulma on oikea osoite, kun haluat sänkyysi patjan, joka seuraan sinun vartalosi . Vanha petauspatja on nimittäin niin surkeassa kunnossa, että runkopatjan. D Kova patja on kuitenkin tosi hyvä ja jos patja oli hyvän tuntuinen. Mistä sitten tietää, mikä olisi itselle hyvä ratkaisu?
Erikseen myytävät petauspatjat eivät välttämättä ole paras ratkaisu muutenkaan. Huono patja, yleensä liian pehmeä, korostaa selän luontaisia ongelmia. Pintapehmeyden ja vartalon myötäilevyyden viimeistelee hyvä petauspatja.
No joku aika pehmeä, tommonen kivikova ainakin tappaa selän alta aikayksikön!