Mikäli coresi alkaa olemaan hyvässä kunnossa, niin ei muuta kuin kokeilemaan. Duosportista löydät paljon muitakin urheiluun liittyviä tuotteita ja tarvikkeita. Strengthnes abs, arms, shoulders and back.
Tehokas ylä- ja keskivartalon harjoitusväline. IRON GYM merkkinen vatsalihasrulla tai what ever :D. Erittäin raskas ja tehokas vatsalihasliike, jota voidaan tehdä myös kotona, on voimapyörä.
Niin siis menet punnerrusasentoon (polvet maassa?) lattialle ja sitten rullaat vatsarullaa ensin eteenpäin itsestäsi ja sitten takaisinpäin.
Tehkää harjoitukset hitaasti ja nykimättä ja yrittäkää tehdä joka toisto vain vatsalihasten avulla. Mikä mättää: voimapyörällä menee +toistoa puhtaasti, seisaaltaan ei ainuttakaan. Ei jaksa hinkata enää pitempiä sarjoja polvillaan, löytyykö . Lue lisää tuotteesta X-erfit Exercise wheel, harjoituspyörä. Ilmainen toimitus yli 50€ tilauksille, sekä 1päivän vaihto- ja palautusoikeus.
Steam-voimapyörä on tehokas vatsa- ja tukilihasten harjoitteluväline. Voimapyörällä harjoittelu edesauttaa kehonhallinnan kehittymistä. Kokeile Jutta Gustafsbergin ohjelmaa ja huomaat tuloksen heti!
Gymstick Dual Exercise voimapyörä Perinteinen vatsarulla (voimapyörä) on yksi tehokkaimmista vatsalihaslaitteista mitä markkinoilta löytyy.
Kiirettä pitää näin sunnuntaiehtoona äijän #heiaheia-tavoitteen kanssa. Monelle kokeneemmalle liike on varmasti tuttu ja . Vatsalihasrulla rutisee ja kahvakuula kolisee yläkerrassa. Itse en jaksa vieläkään kovin montaa rullausta tehdä putkeen, mutta todella tehokas . Olen käyttänyt jo vuoden verran jokaisena arkipäivänä voimapyörää.
Ylä- ja keskivatsa alkaa olla hyvännäköinen, vatsalihakset sekä tuntuu . SoftGym , kuntoilupallo,helppo kuljettaa mukana,puhalla täyteen ja tyhjennä,26cm,pun. Myös vatsalihasrulla, hyppynaru, voimavanne, terapia- ja pilatespallo, kävelysauvat sekä piikkimatto. Ja vielä kahvakuula, käsi- ja nilkkapainot . VATSALIHAKSET NÄKYVIIN Niinä kuutena eri vuosikymmenenä kun olen lihaskuntoharjoittelun parissa pakertanut, olen havainnut paljon . Noniin, nyt kun pääsin vauhtiin niin kysäsen vielä tosta voimapyörästä ja sen tekniikasta. Olen siis tehnyt sitä tangolla ja kiekot päässä, polvillaan ja siitä .